ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Lord Wolfang · 03-02-08, 20:53

שומן איכותי חבר.......
תוסיף בכל ארוחה (חוץ מאחרי אימון כמובן) 5 גרם שומן איכותי כלומר:
כפית שמן זית, שתי כפיות טחינה גולמית\חמאת בוטנים, 10-15 גרם אגוזים וכו...

03-02-08, 20:53	#2
Lord Wolfang אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Lord Wolfang הודעות: 257	שומן איכותי חבר....... תוסיף בכל ארוחה (חוץ מאחרי אימון כמובן) 5 גרם שומן איכותי כלומר: כפית שמן זית, שתי כפיות טחינה גולמית\חמאת בוטנים, 10-15 גרם אגוזים וכו...