אשכול: שאלה על ריצה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-02-08, 20:08   #1
gabrial9
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 11
ברירת מחדל
תודה על שהגבת לי אחשלי !
אני מקווה שבעזרת ה' אני יקבע פגישה עם גיל
נבנהתוכנית שתעזור לי לעלות במשקל שאני לא יהיה שחיף חח
אבל אחי אם אני יואכל לפי התוכנית נגיד אני מכניס 3 אלף קלוריות
וגם ירוץ זה יוריד לי את הקלוריות לא חח? אני לא מבין בזה כלום ומפחד לעשות טעויות.

שבוע טוב
gabrial9 מנותק   הגב עם ציטוט