אשכול
:
אימון Ab או Abc
צפיה בהודעה בודדת
10-12-06, 19:12
#
10
VoRteX
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2006
צפה באלבומי התמונות של VoRteX
הודעות: 3,499
החלוקה של XxgalxX היא לדעתי האופטימילית ביותר (גם אני עובד ככה).
A - חזה + יד אחורית + כתפיים + בטן
B - גב + יד קדמית + רגליים
אם כי את הבטן תוכל למקם איפה שבא לך.
__________________
VoRteX
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיVoRteX