זה ארוחת חיטוב אבאל'ה
קבל
בטטה גדולה בתנור (חצי קילו)
200 גרם חזה עוף
100 גרם טופו מוקפץ עם זיתים שום וסלרי
4 ביצים רק 2 חלמונים
סלט מגזר מלפפון וחסה, מרק שורש
1200-1300 ק"ק, אתה יוצא מזה רעב
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|