אשכול: מעל דופק 140
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-02-08, 11:00   #3
muscler
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 208
ברירת מחדל
מיתוס.
מה שקובע זה הגרעון הקלורי,ככל שאתה על דופק גבוה יותר בפעילות גופנית אתה מוציא יותר קלוריות גם בזמן הפעילות וגם בזמן ההתאוששות.
muscler מנותק   הגב עם ציטוט