ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

hadash · 28-01-08, 20:39

אה ועוד משהו איך אני יכול להשתפר ולהתרגל כדי שאני אוכל להתחיל לעשות חופשי .. ? הרגליים שלי מספיק חזקות אני שם בסמית' בסביבות ה45 קילו (אני יודע שזה כלום אבל לעומת המוט 20 קילו של הדחיקה שאני נופל איתו ) ... יש טריק משהו ? הבנתי לשים משקולת קטנה מתחת לרגלים .. זה טוב ???

28-01-08, 20:39	#2
hadash חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של hadash הודעות: 1,115 גיל:: 20 עוסק ב:: מדריך קרב מגע	אה ועוד משהו איך אני יכול להשתפר ולהתרגל כדי שאני אוכל להתחיל לעשות חופשי .. ? הרגליים שלי מספיק חזקות אני שם בסמית' בסביבות ה45 קילו (אני יודע שזה כלום אבל לעומת המוט 20 קילו של הדחיקה שאני נופל איתו ) ... יש טריק משהו ? הבנתי לשים משקולת קטנה מתחת לרגלים .. זה טוב ???