ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Zoska · 25-01-08, 20:43

בן 19 מתאמן 10 חודש!
משקלי עבודה תלוי איפה ...
בנץ 85-90 קילו
דאמבלים 32.5-35 (עובד אחרי הבנץ)
דדליפט 90 קילו
יד קדמית 17.5 כל יד
סקוואט 90-100 קילו
כתפיים דאמבלים 22.5-25 קילו כל יד (לחיצה)

ארבל יש לך אולי איזה טלפון שלהם ??

25-01-08, 20:43	#20
Zoska חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Zoska הודעות: 415	בן 19 מתאמן 10 חודש! משקלי עבודה תלוי איפה ... בנץ 85-90 קילו דאמבלים 32.5-35 (עובד אחרי הבנץ) דדליפט 90 קילו יד קדמית 17.5 כל יד סקוואט 90-100 קילו כתפיים דאמבלים 22.5-25 קילו כל יד (לחיצה) ארבל יש לך אולי איזה טלפון שלהם ?? __________________ גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12