ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
תוסיף עוד 15 גרם שומן, תוריד 30 גרם פחמימה.
לאט לאט כמובן להעלות באוכל, 2000 קלוריות זה נייטרלי ואכן זה מה שצריך לאחר גירעון גדול.
|
תמליץ לי בבקשה באיזו ארוחה לשנות להוריד את הפחמימות והיכן להוסיף את השומן,תודה מראש אחי.