צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-01-08, 11:10   #16
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

לא צריך .
הדדליפט שלי 215% משקל גוף ואני לא משתמש בחרא הזה.
התפקיד של החגורה זה להדק את הבטן לגב ובכך לייצב אותו, שזה התפקיד של הtransverse Abdominis, תקנו אותי אם אני טועה, למה להשתמש בחגורה ולא לתת לשריר לעשות את העבודה שלו?
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט