אשכול
:
תפריט מאסה
צפיה בהודעה בודדת
24-01-08, 08:57
#
7
boris19
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של boris19
הודעות: 1,454
כללי:
: עד מתי ?
גיל:
: 21
הייתי מוריד קצת מהפחמימות ומוסיף במקום שומן כ-15 גרם
30 גרם בשר זה בידיוק ביס, עדיף להוריד את הטונה באותו ארוחה והביצה (ולהעביר לארוחה אחרת) ולהוסיף 150 גרם בשר.
boris19
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיboris19