אשכול
:
,תוכנית אימונים לאחר חודש במכון...איך היא?
צפיה בהודעה בודדת
23-01-08, 15:27
#
14
ROTEM_KARES
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
צפה באלבומי התמונות של ROTEM_KARES
הודעות: 85
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ThaiB0X
תוכנית בסיסית, פשוטה וכבדה של mark rippetoe.
תגיד ביי ביי למכשירים המבריקים במכון ולך לפינה עם הפלאטות החלודות.
אםם אתה יחכול אולי ל]פרט יותר מה התרגילים לתת תוכנית כתובה אםפ אתה יכול...
ותודה על העזרה אנשים
ROTEM_KARES
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיROTEM_KARES
