צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-01-08, 15:22   #9
asi200022
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 712
ברירת מחדל אימון גב צר וארוך

משהו בבקשה יוכל לענות לי על השאלה אזות ??

למה אני חדש ועוד לא אבנתי

מה האבדל בין אימון צר לארוך ??
על איזה חלק בגב הצר עובד ועל איזה חלק הארוך עובד?



ואחד במכון אמר לי על תעבוד באימון אחד צר וארוך ביחד !!

יום אחד תעשה צר יום אחר תעשה ארוך .........


בשה תענו לי על התשובה אזות ..?
ומה האבדלים בין צר לארוך
asi200022 מנותק   הגב עם ציטוט