צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-09-06, 21:54   #11
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

אחי יש הבדל בין עבודה על כוח או לבין עבודה על היפורטרפיה לפי מה שאתה מתאר אתה יותר מתחבר לקטע של הפאוורליפטינג זה תזונה שונה ואימון שונה תחפש קצת על 5x5 ועל westside barbell ובכלל תתחיל ללמוד קצת על פאוורליפטינג
Amit מנותק   הגב עם ציטוט