ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ran_z
מאיזה סוג בעיות גב אתה סובל? זה משהו כרוני?
ממליץ שתתיעץ עם רופא בעל ידע בפציעות ספורט.
|
לא בקטע הזה
אני מדבר יותר לכיוון של מספיק שאני עושה תרגיל מסויים לא כמו שצריך אני אחרי זה יומיים מצטער על זה מכאבים.
אז נניח שאני יעשה דד ליפט כמו שצריך האם בכל זאת יהיו לי כאבי גב...