ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית

DropDead · 20-01-08, 23:22

הסטים כוללים גם חימום ?
כי אם לא אז תוריד במיוחד מהדדליפטים 6 סטים של 3-8 חזרות זה "קצת" יותר מדי
וזו רק דוגמא יש פה עוד תרגילים עם יותר מדי סטים.

20-01-08, 23:22	#8
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	הסטים כוללים גם חימום ? כי אם לא אז תוריד במיוחד מהדדליפטים 6 סטים של 3-8 חזרות זה "קצת" יותר מדי וזו רק דוגמא יש פה עוד תרגילים עם יותר מדי סטים.