אשכול: למה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-01-08, 15:56   #3
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

הכוונה לא לרדת לrm נמוך מכיוון שהגוף חלש ועלולה להיגרם פציעה..
לא אמורים לעשות 20 חזרות אלה 6-15 ככה
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט