ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Leo · 09-12-06, 00:10

לא זה לא , זה איזה טרול אחד

וזה ממש לא התרגיל אלא החיקוי שלו במכונות , התרגיל האמיתי קשה יותר (אתה פשוט שם את קוות של כפות הרגליים מתחת למשהו ואת הברכיים על כרית \ מזרן )
מה שאני אוהב בתרגיל הזה שאתה לא רק עולה למעלה אלא גם יכול להשען חזרה === אימון קוודריספס ובטן לקינוח

ועוד עם ידיים פנויות == אם יש לך 60 שקל לקנות קפית התנגדות זה הופל לתרגיל של כל הגוף כמעט

09-12-06, 00:10	#5
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	לא זה לא , זה איזה טרול אחד וזה ממש לא התרגיל אלא החיקוי שלו במכונות , התרגיל האמיתי קשה יותר (אתה פשוט שם את קוות של כפות הרגליים מתחת למשהו ואת הברכיים על כרית \ מזרן ) מה שאני אוהב בתרגיל הזה שאתה לא רק עולה למעלה אלא גם יכול להשען חזרה === אימון קוודריספס ובטן לקינוח ועוד עם ידיים פנויות == אם יש לך 60 שקל לקנות קפית התנגדות זה הופל לתרגיל של כל הגוף כמעט __________________