ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

BXL · 19-01-08, 21:43

במקום לחם קל - לחם מלא מחיטה מלאה.
להוסיף עוד כף שמן זית לפני השינה ואולי להוסיף עוד קצת קלוריות שתאכל בערך על 2500 קלוריות ליום.

19-01-08, 21:43	#9
BXL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של BXL הודעות: 824 גיל:: 17 עוסק ב:: תיכוניסט חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה	במקום לחם קל - לחם מלא מחיטה מלאה. להוסיף עוד כף שמן זית לפני השינה ואולי להוסיף עוד קצת קלוריות שתאכל בערך על 2500 קלוריות ליום.