אשכול: תזונה לאחר אימון אירובי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-01-08, 21:35   #9
doron21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 354
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus
תאכל אחרי האירובי פחמימה זמינה ואחרי חצי שעה- שעה ארוחה מלאה
אוקי זה מה שרציתי לדעת
עוד משהו או שזה 100%
?
doron21 מנותק   הגב עם ציטוט