אשכול: תוסף הכי מומלץ להתאוששות של שרירים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-08, 18:27   #10
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gal.T
עזוב... בסדר הבא הייתי דואג ל;

1. שייק חלבון + פחמימות אחרי האימון
2. קריאטין
3. ואולי אפטר מקס במקום שניהם
ראיתי פעם מחקר שמשה פרסם שקריאטין לא עוזר להתאוששות.. יש לך דעה על זה?
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט