אם התעוררת יותר מאוחר אז אולי אתה גם תלך לישון יותר מאוחר וזה יסתדר לך.
אין חוק שצריך לאכול כל 3 שעות. תאכל אתה הארוחות ככה שנוח לך, ולא כל שעה כי קמת מאוחר אתה תעמיס ולא תרגיש טוב.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|