ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אורן_ג
מה זה בשבילך פעיל אם אתה מתכוון לאימונים אז כן פעיל ...
ושוב אחי אם תוכל להמליץ לי על גיינר טוב נשמה
ושוב השאלה אם זה יקפיץ לי אחוזי שומן לשמיים...
|
יש כל מיני סוגי גינרים (לא מדבר על חברות)
יש כאלה ביחס פחמימות חלבון אחד לאחד ויש כאלה שיש יותר פחמימות מחלבונים
אם אתה עם אחוז שומן נמוך וחילוף חומרים גבוה קח גיינר עם יחס גבוה של פחמימות לעומת חלבון
אם אתה עם אחוז שומן גבוה אז קח גיינר עם יחס של אחד לאחד
יש לאופטימום גיינרים טובים
תתקשר לחנות ותתעניין על מחירים ומה היחס בין פחמימות לחלבונים בכל אחד מהגיינרים
בהצלחה