אשכול: סיבולת לב ריאה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-08, 12:51   #3
Blabla144
Guest
 
הודעות: n/a
ברירת מחדל
לדעתי ריצות ארוכות כמה שאתה יכול כל פעם תתן את המקסימום שלך תעשה נגיד 3 פעמים בשבוע תתחיל מ2 קמ ןלאט לאט תעלה
  הגב עם ציטוט