ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maya
אתה יכול להוסיף פירות\ יבשים,קרונפלקס רגיל יש בו פחות סיבים עדיף אחרי אימון אם זה לא אחרי אימון תשלב שומן איכותי כמו אגוזי מלך ,שקדים,חמאת בוטנים וכו
|
אני ישלב הכול...
בלי אימון עדיף לא לשב כלום לא ? חוץ מי סוכר ענבים לא ?
בלי כשר לאימון למטרת מסה
אני ישלב הכול אגוזי המלך ....
פירות יבשים - ? איזה הכי מומלץ למה יש הרבה או שכולם סבבה ?
במקום קרונפלקס הרגיל לא עדיף שמהו אחר ?
כמו פייבר ? פייבר ניראה לי חבל על הזמן! גם לי סוכר בי כלום ...