ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yogev l. · 12-01-08, 23:29

אני עושה ככה אימון משקולות בשעה 5 ככה כמובן לפניי האימון משקולות אני אוכל משהו קטן שעה לפניי ואחריי האימון את הארוחה לאחר איזה שלוש שעות אני עושה אימון אירובי ב9 בערך
אבל ההיתרון אצלי שאני הולך לחדר כושר ואחריי זה ליד הבית שלי יש מסלול ריצה

12-01-08, 23:29	#3
yogev l. חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של yogev l. הודעות: 345	אני עושה ככה אימון משקולות בשעה 5 ככה כמובן לפניי האימון משקולות אני אוכל משהו קטן שעה לפניי ואחריי האימון את הארוחה לאחר איזה שלוש שעות אני עושה אימון אירובי ב9 בערך אבל ההיתרון אצלי שאני הולך לחדר כושר ואחריי זה ליד הבית שלי יש מסלול ריצה