אשכול: שאלה קטנה בבקשר למשקלים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-01-08, 22:55   #2
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל
אם אתה יכול הלעלות במשקל תעלה, בעיקרון יש כל מיני שיטות, יש שיטה שאומרת שאתה צריך להגיע לכשל בסט הראשון ואז אתה תמשיך אם אותו משקל שעבדת איתו +- ותעשה פשוט את מספר החזרות שאתה מצליח בכל פעם
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט