ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

imported_NIR_B · 12-01-08, 21:38

אני יודע שביקשת שלא נגיד לך
אבל מה לעשות שזה באמת רק 3 קילו וזה לא יעזור לך
אני בן 15 ואני מרים 10 קילו.. זה לא קשור לגיל
בקיצור 3 לא יעזור לך פה

אתה רוצה שרירים בידים?

שכיבות סמיכה, הרמת משקולות רגילה הדרך הכי נפוצה שזה יד קדמית, הרמת פטישים והרמת משקולות מאחור ליד אחורית..

12-01-08, 21:38	#4
imported_NIR_B חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של imported_NIR_B הודעות: 973 כללי:: אני זה אני גיל:: 16 עוסק ב:: גרבצן חדר כושר: אנרגים	אני יודע שביקשת שלא נגיד לך אבל מה לעשות שזה באמת רק 3 קילו וזה לא יעזור לך אני בן 15 ואני מרים 10 קילו.. זה לא קשור לגיל בקיצור 3 לא יעזור לך פה אתה רוצה שרירים בידים? שכיבות סמיכה, הרמת משקולות רגילה הדרך הכי נפוצה שזה יד קדמית, הרמת פטישים והרמת משקולות מאחור ליד אחורית..