לא יועד אני קוראתי הרבה באתר ואבנתי שככה הכי טוב לא סתם בתכניותש ל שיראלבודי עשו
A חזה יד אחורית ( שזה עובד על כתפיים הרבה)
B גב יד קידמית (יום מנוחה לכתפיים ) אולי הם עובדות אבל בחזה הם עובדות הרבה!!!!
C כתפיים רגלים הכתפיים קיבלו יענו יום מנוחה מבין ..............
קיצר אני הישלח הודעה מוצאי שבת למה אני שומרר יאלההביי אחשלייי
|