ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
בדיוק דיברתי על זה היום עם משה, לחיצת חזה בשיפוע שלילי מגדילה את העומס ואת טווח העבודה על כל חלקי החזה ולא רק התחתון.
|
לא הבנתי כל כך את הכוונה שלך.
אתה מדבר על טווח תנועה גדול יותר בשיפוע שלילי? מדוע העומס על כל חלקי החזה גדל? בגלל שניתן להשתמש ביותר משקל?