צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-01-08, 20:19   #2
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל

שמע עדיף לעשות ביום חזה ויד אחורית ביחד
גי היד אחורית עובדת חזק בלחיצות חזה אבל יש כאלה שאוהבים להיתאמן על השריר כשהוא "רענן"
אז הם שמים את זה אימון בהא אני מציע לעשות יד אחורית עם חזה .
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט