אשכול: חזה עליון בשקל 90
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-01-08, 23:52   #1
EyalHa
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 470
ברירת מחדל
אממ המטרה שלי היא לא ספציפית לשפר חזה עליון כי החזה שלי די פרופורציונאלי..

לפי מה שאני מבין אז כדאי לחיצה בשיפוע חיובי כי אותם שרירים עובדים כמו בשיפוע אופקי רק שיש בונוס שהוא חזה עליון שגם עובד P:
EyalHa מנותק   הגב עם ציטוט