ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

boris19 · 05-01-08, 10:54

אני חולה על התרגיל לחיצת חזה עליון עם מוט חופשי
תנסה אולי

לחיצת חזה עליון עם מוט חופשי 4x8
לחיצת חזה בשכיבה 3x10
פלייס בזוית 30 - 3x8

לאיזו תוכנית זו ?

05-01-08, 10:54	#1
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	אני חולה על התרגיל לחיצת חזה עליון עם מוט חופשי תנסה אולי לחיצת חזה עליון עם מוט חופשי 4x8 לחיצת חזה בשכיבה 3x10 פלייס בזוית 30 - 3x8 לאיזו תוכנית זו ?