ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

דקר · 04-01-08, 20:12

ה Bmr שלי הוא 1853
זה אומר שעם אני רוצה ליהות בשלילי של 200 לדוג' אני צריך לאכול 1653 קלוריות ביום ?
אם כן איך אני מחשב כמה קלוריות של כמה אכלתי כל היום ? יש עוד מחשבון בשביל זה ?

04-01-08, 20:12	#4
דקר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של דקר הודעות: 53	ה Bmr שלי הוא 1853 זה אומר שעם אני רוצה ליהות בשלילי של 200 לדוג' אני צריך לאכול 1653 קלוריות ביום ? אם כן איך אני מחשב כמה קלוריות של כמה אכלתי כל היום ? יש עוד מחשבון בשביל זה ?