ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - פעם אחרונה רוצה להיות סגור על התוכנית..fbw

DreadMare · 04-01-08, 13:14

לחיצת חזה 4 סטים 6-10
חזה עליון 2 סטים 6-10
מסור 3 סטים 6-10
פולי 3 סטים 6-10
סקואט מכונה 4 סטים 6-10
הרמת כתפיים לצדדים בעמידה 3 סטים 6-10
יד קדמית 2 סטים 8-12
דחיקת מוט למטה 2 סטים 8-12

זהו.

04-01-08, 13:14	#5
DreadMare חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של DreadMare הודעות: 126 גיל:: 21	לחיצת חזה 4 סטים 6-10 חזה עליון 2 סטים 6-10 מסור 3 סטים 6-10 פולי 3 סטים 6-10 סקואט מכונה 4 סטים 6-10 הרמת כתפיים לצדדים בעמידה 3 סטים 6-10 יד קדמית 2 סטים 8-12 דחיקת מוט למטה 2 סטים 8-12 זהו.