אשכול: בקשר לאימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-01-08, 15:38   #8
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל
חשבתי על משו
אני מיתאמן Ab 4ימים סה"כ(פעמים A פעמים
אולי אני יעשה Ab של 10-15חזרות וab של 1-5חזרות
ככה בשבוע אני עושה משניהם זה טוב?
__________________
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט