אשכול: הגב והצוואר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-01-08, 22:15   #2
BXL
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
ברירת מחדל
לא ממש הבנתי את השאלה אחי:S
בקשר לכל סוגי השרירים כולל שרירי הגב יש לך את האתר הבא:
www.exrx.net
שמה תוכל למצוא מגוון תרגילים לכל סוגי השרירים.
בקשר לשרירי צוואר אין דבר כזה
אולי התכוונת לטרפזים?
BXL מנותק   הגב עם ציטוט