ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Shlomik
כן, פסטה עשויה בדרך כלל מחיטת דורום ללא הסיבים ככה שזה כמעט מגביל ללאכול לחם/קמח לבן אתה תמיד יכול ללכת על פסטה מלאה אם אתה רוצה זה קצת שונה בטעם אבל לא בצורה משמעותית לדעתי עדיין די טעים.
|
למרות שזה ללא סיבים,עדיין לדעתי שווה לאכול את זה במסה,קל לאכול כמות גדולה בניגוד לפסטה מחיטה מלאה,שלדעתי הטעם שלה זוועה
וגם למרות הטעם..זה לא נלעס טוב
עוד משהו,לפסטה מקמח לבן יש ערך גליקמי בינוני בניגוד ללחם לבן שהערך גליקמי שלו גבוה.
אפשר פשוט להוסיף סלט ירקות לצד הפסטה,או אפילו כוס של פייבר 1.