אשכול: מאמר בלעדי לפורום "אימונים סימבוליים"
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-12-07, 23:46   #19
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל
ארבל תאמת ניסיתי את זה ושלבתי עוד תרגילים מורכים לגב שמערבים את הבייספ ואללה זה עבד יופי אבל עצר בשלב מסויים:|
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט