למה הפלייס? סתם תרגיל לחימום לדעתי...
נראה לי יותר מידי עומס על היד אחורית...
4 סטים לתאומים? הייתי מחליף את זה בלחיצות רגליים...
מה המקס שלך במתח רחב? ולמה מתח רחב ופולי עליון? זה לא אותו דבר?
יד קדמית אותו דבר כמו יד אחורית..
__________________
ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
בטח שאני יורד לבנות!
|
|