צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-12-07, 20:10   #5
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

אני מקווה שאתה עושה את האימונים באותו סדר שאמרת כי זה דסר מצויין וכמו שכבר אמרו לך תעלה כמות סטים

עריכה:

תכננת לתת 12-15 סטים לשריר גדול??

נגיד אתה עושה אימון גב ונותן לו 12 סטים האימון עצמו יקח שניה ורבע
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט