ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

boris19 · 28-12-07, 14:11

אין תרגילים "אפקטיביים", אתה צריך לאכול, להתאמן נכון ולנוח.

כפיפת מרפקים עם דאמבלים
כפיפת מרפקים עם מוט W או ישר, אלו הבסיסיים והמוכרים, תבצע אותם נכון ותראה תוצאות

28-12-07, 14:11	#4
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	אין תרגילים "אפקטיביים", אתה צריך לאכול, להתאמן נכון ולנוח. כפיפת מרפקים עם דאמבלים כפיפת מרפקים עם מוט W או ישר, אלו הבסיסיים והמוכרים, תבצע אותם נכון ותראה תוצאות