ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
בו נכניס כמה עובדות חברה,בחור בן 18,שוקל 75 קילו,מרים 210 קילו בסקוואט = זה לא הגיוני !
1)כי בן אדם שהגיע למשקלים כאלה בצורה טבעית,קודם כול חייב להיות לפחות יותר מאסיבי וגדול,וגם עם חומרים זה כמאט בלתי אפשרי,למה עולים במסה וקשה מאוד להישאר אותו משקל ולהיתחזק משמעותית,לדוגמא אאיל חסון אם אני זוכר נכון אמר שהוא לא מאמן רגליים בכלל,זה פחות או יותר מסביר איך הוא דוחק משקלים מטורפים כאלה על משקל גוף נמוך יחסית !
2)בחור חרטטן חברה,הלוואי והרם 1 שלי בסקוואט היה 210 קילו,ישר היתי מצלם ומעלה את זה לפה בלי יותר מדי חירתוטים !!!!!!!!!!!
3) בחודש לא מתקדמים ב50-60 קילו,גם אם אתה על סייקל סוסטנון 1000 מ"ג לשבוע,50-60 קילו בחודש זה מצחיק!!! ועוד מ 150 ל 210
4)כמו שאסיד אמר שילך להיתחרות בחול החרתטן,יזכה בפרסים לפחות,וישבור שיא אולם,בחור בן 18 על משקל גוף 75 קילו ו210 קילו סקוואט חחחחחחחח
טוב זהו חפרתי מספיק !
ולחרתטן,במקום לדבר הרבה תעלה סירטון וזהו !
|
חבל שהתאמצת לכתוב את זה, עשית עבודה לשווא..
155 זה 60 מעלות
210 זה 90 מעלות
לא מאמין אל תאמין,
הרגע גם סטרת את עצמך אם הדוגמא של איאל חסון,
א. לא מגיע לך בכלל לראות סרטון עם גישה שכזאת...
ב. היום בדקתי בתחילת אימון 220 קילו , 2 חזרות - 90 מעלות