ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי LittleNigga
מה אתה גנוב אחי !??!?!
אין דבר כזה 2 ארוחות ביום מה אנחנו באפריקה ?!?!?!
3 ארוחות מלאות ביום וזהו ! שתלך לתזונאית הכי טוב...
הגוף שלה חייב לקבל את כל הויטמינים, היא לא יכול לצום, מצום לא מרזים, או שמרזים 2 ק"ג ועולים יותר...
|
סיג לחוכמה שתיקה.
אם אתה לא יודע עדיף פשוט לא להגיד.
והתוכנית של ה12 שעות זה שאתה אוכל את כל הקלוריות שאתה צריך במשך היום ב2ארוחות
ואתה לא אוכל במשך כל שאר היום.