אשכול: שלום צריך עזרה בבקשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-12-07, 17:01   #4
Nick
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 203
ברירת מחדל
אתה לא צריך תוכנית אימון אלא תוכנית תזונה אתה צריך לאכול פחות ממה שאתה מוציא זאת אומרת להיות במאזן קלורי שלילי ואז אתה מתחטב ומרזה
__________________
Nick מנותק   הגב עם ציטוט