אשכול: הרבה סטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-12-07, 21:43   #10
Flash
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFlash
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 318
ברירת מחדל
זה מה שנקרא אימון יתר. הנזקים לשריר הם כל כך גדולים שהגוף פשוט לא יכול לפצות עליהם ולמעשה מפרק את השריר. בהנחה כמובן שזה 30 סטים עם משקל בינוני. בטח שלא יקרה כלום אם לא תרגיש שום מאמץ.
Flash מנותק   הגב עם ציטוט