אשכול: אכלתי מיד לפני האימון והייתי עייף מת באימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-12-07, 18:08   #7
rg12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלrg12
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 580
ברירת מחדל
תודה חבר'ה Will do!
היום עשיתי לחיצות חזה עם דאמבלים ובאחד הסטים עצמתי עיניים וכמעט נרדמתי...
ואחרי יד אחורית וחזה באו הסקוואטים....זה ממש לא היה כיף.....
__________________
גובה 1.76-1.77
משקל עדכני: 91.4 ק"ג
עליה כללית 36.4 ק"ג
rg12 מנותק   הגב עם ציטוט