צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-12-07, 15:51   #1
kaga
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkaga
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 768
ברירת מחדל

גב המממ 15-30 דקות ואז הופך לצדדים או לבטן. אבל כשאני מאמן את הגב הרחב אני נמנה מלישון על הצדדים (למרות שזה די טפשי).
__________________
מתאמן...
kaga מנותק   הגב עם ציטוט