ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mynavy · 12-12-07, 15:46

מה הנתונים?
יותר מידי אירובי .. לדעתי עדיף תעשה 60 דקות מקסימום 3 פעמים בשבוע או שפשוט תחלק את האימון ליותר פעמים בשבוע אבל 30-40 דקות מקסימום .. בהצלחה

12-12-07, 15:46	#3
mynavy חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של mynavy הודעות: 410	מה הנתונים? יותר מידי אירובי .. לדעתי עדיף תעשה 60 דקות מקסימום 3 פעמים בשבוע או שפשוט תחלק את האימון ליותר פעמים בשבוע אבל 30-40 דקות מקסימום .. בהצלחה