ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yarden22
מה? אני בחיטוב אוכל יוגורט 0% שומן עם כוס קפה שחור אני שבע ל3-4 שעות...שלא נדבר על אוכל רציני
|
גם אני לא רעב שלא היה לי תפריט אבל בכל זאת התחלתי את החיטוב מבחינת אימונים אז אכלתי באותו יום 3 פריכיות אורז 150 גרם חזה עוף ומסטיקים והייתי שבע
!
אבל לאכול פיצה אפשר גם כשאתה לא רעב אין דבר יותר טעיםםםם במיוחד עם גבינה בולגרית
