צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-12-07, 22:03   #10
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

הייתי מוריד את הווליום בגב ובחזה, הידיים עובדות שם מצויין ועוד יש 7 סטים לידיים קח שתשקול את זה.
דבר שני אם זה לא יעזור - לעבור לתכנית עם דגש לידיים אין מה לעשות.

הכל בהנחה שהתזונה לא לקויה ומורכבת כמו שצריך.
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט